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营养补充剂,肺癌患者这样吃!
发布日期:2022-08-16 07:42    点击次数:152

营养不良是患病后的一个棘手问题,然而对于一些肺癌患者/某段时期(放化疗期间,终末期),即使面对再诱人的食物,也很难大口大口的吃下去。这时,口服营养补充剂就不失为一个必要的治疗措施。

对!你没听错,是治疗措施,因为营养补充剂属于药品!

哪些肺癌患者需要吃营养补充剂

对于日常饮食充分均衡,且能够维持体重的肺癌患者来说,是没有必要服用营养补充剂的。但如果:

体重较生病前下降超过5%;

已经很努力的在吃饭了,但体重依然持续下降;

难以维持日常饮食摄入量;

体重指数(BMI,BMI=体重kg/身高m2)小于18.5,或者70岁以上的老人BMI小于20;

某项检测指标异常,如贫血(成年男性Hb<130g/l、成年女性Hb<120g/l)。

这时,就需要在医生的建议和指导下口服营养补充剂了。

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营养补充剂都有哪些?

通常所说的口服营养补充剂就是把蛋白质、脂肪酸、矿物质、维生素等营养物质提纯搭配而成。其中蛋白质是营养不良的肺癌患者最需要补充的营养物质,蛋白质在体内分解后形成氨基酸,而氨基酸是身体的基本构成物质,也是免疫力的根本来源。

此外,还有各种多不饱和脂肪酸、矿物质、维生素, 荞麦的功效可以仅由其中一种,也可由多种组合而成,像市面上常见的各种维生素(如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E、维生素 K)、综合维生素片、矿物质(如铁、钙)、鱼油(ω-3脂肪酸)等。

要想效果好,不同补充剂需不同吃法

总体来说,想要让营养补充剂发挥更大效果,分开吃比一次吃完的效果更好。也就是一天的量分成早晚各一半,这样可以使营养补充剂在血液中的水平更稳定,进而持续发挥作用。

而具体到每一款营养补充剂,还有不同提高吸收率的方法(可以用不同颜色的便签纸区分饭前饭后、并在上面写上服用的方法):

口服营养补充剂,推荐3+3模式,如:7点吃早餐,12点吃午餐,18点吃晚餐,在9:00-9:30、15:00-15:30、20:00-20:30这三个时间段分别服用肠内营养制剂。这样分三次少量补充,既不耽误正餐,还能够补充足量的营养,并留出慢慢消化的时间。注意服用时要细品,最后将节奏控制在半小时喝完150-200ml,中间可以适当加热,确保温度恒定在40-50摄氏度,以免发生腹泻。

维生素A、维生素E、维生素 K,这三种营养素一般随餐服用吸收效果更好;

B族维生素,空腹服用效果更好,可以是早上起床后,或者在两餐之间,如下午4点左右来服用;

维生素D,与脂肪含量高的食物一同服用效果更好,比如在午餐时多有荤菜,那就可以将补充维生素D的时间放在中午吃饭的时候;

铁,与富含维C的新鲜蔬果(汁)一同服用效果更好,比如柠檬、橙子、猕猴桃、鲜枣等,所以补充铁剂的时间可以放在两餐之间吃水果的时候;

钙,与富含镁元素的食物(如全谷物、西葫芦、西兰花、坚果等)一同服用效果更好。此外,维生素 D也能促进钙的吸收,所以可以两者一同服用,或补钙后多到阳光充足的地方进行户外活动。

鱼油(ω-3脂肪酸),最好是和其他食物一起吃,或者用温水直接送服,不要咬破,否则可能会造成恶心反胃。

*如果在服用期间出现不适,也可以改为随餐服用,以降低营养补充剂对胃肠道的刺激。

最后肺腾还要特别提醒,营养补充剂需要在医生的指导下食用,这样才能“对症下药”收获更大益处,避免使用不当所带来的风险。



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